• امروز پنجشنبه ۱ آبان ۱۳۹۹
  • اطلاعیه(دکتر اسداله رجب-رئیس انجمن دیابت ایران)

    فرستادن به ایمیل چاپ مشاهده در قالب PDF

     

    اطلاعیه


    با سلام خدمت هم میهنان عزیزو دیابتی های گرامی،

    همنطور که می دانید در شرایط ویژه ای قرار داریم که بیشتر فعالیت های روزمره و اجتماعی را تحت الشعاع خود قرار داده است: بحرانی به نام کرونا؛ ویروسی همه گیر که نیازمند مراقبت های جدی است!

    قبل از هرچیز شایسته است از زحمات کلیه ارائه دهندگان خدمات سلامت بخصوص پزشکان و پرستاران و سایر متخصصان مربوط، صمیمانه قدردانی کنم؛ افرادی که گاهی به بهای جان خود به جامعه خدمت می کنند!

    و اما کرونا و دیابت......

    همه روزه درلابه لای اطلاعاتی که منتشر می شود بخصوص اطلاعات و خبرهایی که در فضای مجازی جریان دارد، اطلاعاتی در مورد افراد دیابتی نیز ارائه می شود از جمله اینکه :" دیابتی ها جزو گروه خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند!" ضمن تصحیح این جمله لازم می دانم به نکاتی اشاره کنم:

    به خاطر داشته باشید که دیابتی هایی جزو گروه خطر ابتلا به کرونا قرار می گیرند که از کنترل مطلوب قندخون برخوردار نبوده وHbA1c ایشان بالای 7.5 درصد باشد! وگرنه شانس ابتلا به این ویروس در افراد دیابتی به اندازه سایر افراد اجتماع است! بنابراین دیابتی ها قبل از کرونا ، به قندخون خود توجه داشته باشند!

    افراد دیابتی همچون سایر افراد جامعه باید به دستورات و توصیه های وزارت بهداشت و آموزش پزشکی و دانشگاه های علوم پزشکی توجه نموده و آنها را به کار بندند. می توانید به سایت انجمن دیابت ایران مراجعه کنید.

    کاهش تردد عمومی و ماندن در منزل به عنوان پیشگیری به همه توصیه شده است. در چنین شرایطی دیابتی های عزیز می توانند در جهت کنترل هرچه بیشتر قندخون خود گام های مؤثری بردارند.

    1- تغذیه: در شرایط فعلی دیابتی ها همچون سایر افراد باید به تغذیه ایمن و سالم بیش از پیش توجه کنند . رعایت اصول تغذیه سالم بسیار کمک کننده است که الزاما لازم نیست مصرف ویتامین ها و مکمل های دارویی را جزو آن دانست!

    2- تحرک جسمی: داشتن تحرک جسمی منوط به حضور در باشگاه های ورزشی نیست. درمنزل هم می توان با نرمش های سبک و کششی به این مهم دست یافت. بعد ازهروعده غذایی حداقل 15 دقیقه درمنزل راه بروید. این کار به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شما نیز کمک می کند.

    3- دورهمی های خانوادگی: سعی کنید دورهمی خانوادگی را به محفلی شادی بخش تبدیل کنید با بازی های فکری گروهی و .... که متآسفانه درجامعه ما در حال ازبین رفتن هستد. کتابخوانی بخصوص کتاب ها و جزوه هایی که زمینه های مختلف دیابت را به شما می شناسانند، فعالیت دلچسبی است که به رشد آگاهی شما نیز کمک می کند و فعالیت هایی از این دست....

    یقینا این دوران نیز گذراست اما بیایید ضمن رعایت نکات بهداشتی و حفظ روحیه ، با کمک هم از این دوران سخت ، با شکیبایی عبور کنیم.

    برای همه شما هم میهنان بخصوص دیابتی های عزیز آرزوی تندرستی و شادی می کنم.

    اسداله رجب

     

    برچسب ها:
    آخرین مقالات

    کنترل و علائم دیابت

    علائم ابتلا به دیابت: علائم بيماري: شروع ديابت نوع 1 بسيار ناگهاني و ناراحت كننده است، كه مي‌تواند علائم ذيل را به دنبال داشته باشد. 1- تكرر ادرار 2- - تشنگي و خشكي دهان به طور غي...
    ممكن است ديابت داشته باشيد ولي خودتان ندانيد! ممكن است ديابت داشته باشيد ولي خودتان ندانيد! با پاسخ به سئوالات زير مي توانيد تشخيص دهيد که در معرض ابتلا به ديابت هستيد يا مبتلا به آن؟
    عوارض ديابت فرد ديابتي به راحتي مي‌تواند با شركت در كلاس‌هاي آموزشي ديابت و همچنين كنترل قند خون خود به طور مداوم و نيز برخورداري از هموگلوبين HbA1c در حد طبيعي يا نزد...
    دفترچه کنترل روزانه افراد دیابتی دفترچه کنترل روزانه افراد دیابتی دفترچه روزانه افراد دیابتی: افراد دیابتی می توانند برای ثبت نتایج کنترل قند خون خود و در نهایت کنترل بهتر قند خون از دفترچه ثبت کنترل روزانه استفاده کنند.
    دفترچه روزانه بارداران ديابتي منتشر شد! دفترچه روزانه بارداران ديابتي منتشر شد! دفترچه روزانه بارداران ديابتي مجموعه‌اي است حاوي اطلاعات لازم در مورد ديابت بارداري و نيز جداولي كه به ديابتي در مورد اطلاع از وضع خود كمك شاياني مي‌ن...

    مقالات و مطالب آموزشي

    دیابت و تغییر فصل تغییر فصول سال و پی‌آمد آن تغییراتی که در شیوه زندگی فرد ایجاد می‌شود سبب نوسان قندخون فرد مبتلا به دیابت می‌شود. دانستن این تغییرات جهت تنظیم مقدار دار...
    افزايش قند خون صبحگاهي و چگونگي كنترل آن اكثر افراد ديابتي از ميزان قند خون صبحگاهي خود ناراضي هستند و همين امر سبب كاهش انگيزۀ ايشان براي كنترل قند خون مي‌شود. اما مشكل كجاست و چگونه مي‌توان ...
    بیماری سلیاک بيماري سلياك اختلال روده‌اي مزمن ناشي از حساسيت به گلوتن1 موجود در بسياري از غلات مي‌باشد. اولين بار در سال 1888 ميلادي، در شيرخوران مبتلا به سوء جذب به ا...
    كتاب آموزش‌هايي براي كودكان و نوجوانان كتاب آموزش‌هايي براي كودكان و نوجوانان این کتاب در سال 1376 در نشر کارنامه به چاپ رسید و در سال 1377 از سوی وزارت ارشادمورد تقدیر قرار گرفت. متن حاضر، ویرایش جدید این کتاب است . دکتر اسداله رجب، ف...
    آری، هنوز باید از آموزش سخن گفت! آری، هنوز باید از آموزش سخن گفت! آمار منتشر شده از سوي فدراسيون بين المللي ديابت حاکي است که بيش از 418 ميليون نفر از بزرگسالان در سراسر جهان به ديابت مبتلا هستند و تا 25 سال آينده اين رقم ب...

    توصيه به ديابتي‌ها

    سرما خورده اید؟ به مدت چند روز: استراحت کنید، مایعات فراوان بنوشید، از حضور در جمع خودداری کنید!   بار دیگر فصل پاییز فرا رسید. همراه زیبایی طبیعت، با پدیده هایی ...
    آمادگي براي باردار شدن ديابتي‌ها حتماً بخوانند! آمادگي براي باردار شدن بنیاد فاطمه طالقانی از زمان شكل‌گيري آرزوي بچه‌دار شدن تا پايان بارداري و شيردهي به چه نكاتي باي...
    افسردگی حین بارداری و بعد از آن همچون طلوع خورشید بار دیگر مه کنار خواهد رفت و شما بار دیگر با لبخند کودک خود را دوست خواهید داشت. از لاک خود بیرون بیایید و دنیا را اکتشاف کنید. ممکن ...
    دیابت بارداری چیست؟ دیابت بارداری چیست؟ دیابت بارداری چیست؟ دیابت بارداری همانند سایر انواع دیابت اختلالی است که نحوه ی مصرف قند توسط بدن را مختل می سازد. دیابت بارداری شکلی از دیابت است که ب...
    نكات كاربردي در انسولين درماني(ویرایش شده در 25 شهریور 96) نكات كاربردي در انسولين درماني (1) دكتر اسداله رجب قبل از شروع مطالعه این مطلب، توصیه می‌شود به نشریه پیام دیابت شماره 55 بهار 91 صفحه 22 مراجعه فرمایید. ...

    فعالیت های انجمن

    فعاليت‌هاي ويژة‌ كودكان و نوجوانان ديابتي 1- برگزاري اردوي آموزشي- تفريحي در فصل تابستان 2- انجام آزمايش هموگلوبين اي- وان- سي هر سه ماه يكبار در محل انجمن و برگزاري جشن‌هاي آغاز و پايان سال تحصيلي ...
    برگزاري سمينارهاي آموزشي ديابت: -برگزاري جشن سالگرد تأسيس انجمن ديابت 2-برگزاري مراسم 2 مرداد و تجليل از آموزش دهندگان ديابت 3-برگزاري سمينار روز جهاني ديابت 4-برگزاري سمينار جلوه‌هايي ...
    فعاليتهاي آموزشي 1- آموزش همگاني ديابت 2- آموزش به افراد ديابتي بصورت كلاس‌هاي دوره‌اي3 روزه در محل انجمن 3- آموزش به افراد ديابتي و عموم افراد مبتلا به افزايش فشارخون بصو...
    فعاليتهاي پژوهشي 1- همكاري پژوهشي با دانشكده‌هاي علوم پزشكي سراسر كشور 2- همكاري و مشاوره در تهية ده‌ها پايان‌نامة پژوهشي با موضوع ديابت 3- ارسال مقالات و شركت در سمينار...
    فعالیت های فرهنگی فعالیت های فرهنگی پيشگيري، راهكاري بهتر و ارزان‌تر! حدود سال 1351 شمسي (1972 م) بود. چند روز از حضورم در كشور آلمان غربي مي‌گذشت. خوب به ياد دارم روزي را كه يكي از آشنايان ...